Atelier #2 « Vieillir & Vivre bien » : quand l’appétit va, tout va !

Deuxième Atelier de notre programmation autour du « bien vieillir » et un nouveau thème au menu de la prochaine session, qui sera animée par Israel Paniagua, diététicien-nutritionniste…

 

Atelier #2 : Quand l’appétit va, tout va !

« Avec l’âge la sensation de faim (tout comme la soif) diminue car très dépendante de nos sens et des messages physiologiques.
Et paradoxalement, nos besoins nutritionnels ne diminuent pas entre la période « adulte » et la période « senior ».
Une bonne hygiène de vie, c’est une alimentation variée et la pratique d’une activité physique régulière.
Et pour garder l’appétit, il est primordial d’avoir du plaisir dans l’acte alimentaire ».

C’est de tout cela dont nous parlerons avec vous au cours de ce nouveau rendez-vous !

 

Où ? Quand ? Comment ?
Mardi 22 octobre 2019
MACVAC Paris 19e
20 rue Edouard Pailleron – 75019 PARIS
Atelier de 18h00 à 20h00

 

Les Ateliers sont ouverts à toutes et à tous, il suffit de vous inscrire en adressant un mail à Chrystel (cboutry@rainbold.fr).
Et c’est gratuit !

Et oui ! bien vieillir, ça se travaille… Et « les Audacieux » agissent pour vous !

 

 

Les Ateliers « Vieillir & Vivre bien » c’est un nouveau programme d’animations, proposé par l’Association « les Audacieux », autour de la prévention et du « bien vieillir » mené grâce au soutien de la CNAV Ile de France et de la DILCRAH.

Comment ça se passe, les Ateliers ?

  • 1 Atelier par mois,
  • 1 thème différent abordé par session
  • 1 professionnel de santé ou du domaine paramédical invité, chargé d’animer l’Atelier…
    Pour vous aider à bien vivre votre vie de senior et vous accompagner au quotidien, avec des infos, des conseils pratiques, des retours d’expériences, bref, la vie quoi !

… Un programme qui se veut un outil de prévention contre la perte d’autonomie ; un dispositif pour vous aider aussi à créer ou recréer du lien social !

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