Le rendez-vous du mois d’octobre de nos Ateliers « Vieillir & Vivre bien » sera consacré aux plantes et huiles essentielles, pour bien gérer son quotidien quand on est un senior.
Une session animée par Roberto Pinto, naturopathe.
RDV SAMEDI 17 OCTOBRE 2020
De 10H30 à 12H00
Maison des Associations – Parie 3e
Description de l’atelier :
Apprenez à faire face aux bobos du quotidien grâce aux plantes et aux huiles essentielles. Des conseils, des recettes simples et rapides à faire à la maison, des outils naturel pour rester en bonne santé. Grâce à cet atelier vous allez découvrir :
– quelles plantes utiliser en infusion pour renforcer votre système immunitaire, vous relaxer, calmer la toux ou un rhume…
– quelle huile essentielle pour calmer le stress, apaiser une piqûre ou une brulure, calmer des maux de tête, favoriser le sommeil, soigner un rhume…
– réalisez vous même votre propre roll-on aux huiles essentielles pour favoriser le sommeil ou apaiser vos articulations douloureuses.
On compte sur vous !
Et en avant-première… Quelques exemples d’huiles essentielles et leurs propriétés :
– HE Lavande Fine : relaxante, contre piqûres d’insectes et brûlures, insomnie, stress et anxiété, cicatrisante…
– HE Bergamote : calmante, favorise le sommeil et réduit les réveils nocturnes.
– HE Menthe Poivrée : connue pour aider en cas de nausées ou maux de tête, et pour favoriser la concentration
– HE Ravintsara : très utilisée en accompagnement des infections hivernales
– HE Eucalyptus Citronné : Anti-inflammatoire, antirhumatismale, calmante et sédative